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ラジオ体操

ひっっっさしぶりにラジオ体操しました。
昔の現場仕事をしていた時のことを思い出したんですが、たいがいの建設現場では毎朝、ラジオ体操します。

コレがね、バカに出来ないのよ。
現場で毎朝する時は恥ずかしさも感じてましたが、その日の動きが明らかに違うんです。
寒い時などこわばった体をほぐす意味もあるし、現場で実感してたからね。
朝実践してみましたが、なんか調子良いんだよね・・(気のせいか?)

どうしても、療養中は体をかばいすぎて過保護にしてます。
一日数度はラジオ体操を取り入れてみようと思います。

椅子に座ったラジオ体操もあるんだね。
車いすでも出来るね。

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Author:PADAWANP
スキルス胃癌で胃全摘し、2年後大腸小腸に転移し再手術、さらに1年後また転移、ついに取れなくなりました・・この先どうなることやら… 大変だけど、それでもいろいろ遊んでます。

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